Salut,
En passant sur le site de la route du Louvre, j'ai pu voir que cette année il empreinte le sens Lens-Lille, ce qui fera de ce marathon l'un des plus roulant de France. Donc il devient mon objectif principal pour 2010, je vise les moins de 2h50 et je vais m'y préparer sérieusement pour réaliser cette marque.

La reprise se fait en douceur depuis REIMS, j'ai pris le temps de la récupération. Je ne vais recommencer des séances de VMA que la semaine prochaine. Pour l'instant c'est travail en endurance pour redonner une figure coureur à ma FC qui au repos est déjà repassée sous les 38. Je fais pas mal de piscine pour travailler la respiration et améliorer la récupération. Et puis, si l'évènement à lieu, je ferais cette année le CH'TRIMAN 2010(L'ironman de Cambrai). Sauf que je ne savais pas nager. Donc depuis septembre je visionne des vidéos sur le net et je j'en suis à ma 20ème séance ou je peux désormais tenir 2,5km sans m'arrêter en 1h10, j'essaie de ne pas trop dépasser les 1h de natation car l'entrainement course à pieds continue. Ce n’est pas encore le top, mais d'ici le mois d'aout j'ai encore le temps de progresser.
Les premières séances furent dignes de l'école du rire, 12m et je coulais!!!!!!Je crois que le maître nageur devait être mort de rire intérieurement!!!
J'ai connu pire en commençant la course à pieds avec mes 96kg, donc le défit ne me fait pas peur.

Je fais de temps en temps des sorties vélos, mais la météo n'est plus très favorable!!!

Je vais essayer de me mettre au cross cette saison. Je vais débuter par celui de Fechain le 15 novembre. Mais l'objectif de cette fin de saison est de faire un chrono sur 10km. Donc le prochain objectif majeur est la corrida de Roeulx fin décembre avec une petite mise en bouche début décembre à la corrida de Saint-Le-Noble.

Ensuite on fera les grandes dates de cross, pour essayer d'aller le plus loin possible. Puis viendra le temps de la coupure de 15 jours pour reprendre la préparation marathon dans les meilleures conditions.