Préparation de ma première saison de cross : Jour 1
Cette année je vais me frotter au cross. Le premier évènement sera le cross départemental de fourmies 9000m. MARDI : 3km de crawl en 1h10 + 35' 5:12 FC130 + 18' 4:52 FC137 Enfin ca repasse sous les 5', c'est bon signe le niveau devrait revenir à temps...